Dr. Yavuz, 'Gelen haberler güzel'....

Dr. Osman Yavuz'un virüsle ilgili paylaşımı şöyle;

'Coronavirus (Covit 2019 ). Ağız sağlığı ve diş bakımı. Son zamanlarda yaklaşık olarak bir aydır bu hastalık salgın yüzünden evlerdeyiz. Bu arada ailemizle beraber daha çok vakit geçirme ,kendimize daha çok vakit ayırma fırsatı bulduk.

Bu dönemi lehimize kullanabiliriz çocuklarımıza oyunlar oynayabiliriz. Kendimizi yeniden keşfedebilir, yeni yeni hobiler edinebiliriz, tabi evde olmak şartıyla enstrüman çalabiliriz.

Ufak tefek evde tamir işleri yapabiliriz Bol bol kitap okuyabiliriz kendimizle başbaşa kalıp gelecekte ilgili hayaler kurabiliriz, FAKAT öyle bir şey var ki onu hiç unutmamalıyız ve önem vermeliyiz ve zaman ayırmayız.

O da vücudumuzun dışa açılan penceresi olan ağzımız burnumuzdur. Hastalıkların vücuda giriş yeri çoğunlukta bu iki yerdir. Bu yüzden hastalığa yakalanmamak  için mümkün olduğunca EVDE KALMALI dışarı çıktığınız zaman minimum teması insanlarla temas etmeliyiz.

Bu arada burnumuzu ağzınızı maskeyle kapatmalıyız. Mümkün olduğunca ellerinizi temastan sonra sabunla yıkamalıyız. Dişlerimizi  ve diş dokularını korumak için SABAH ÖĞLEN  ve AKŞAM yemeklerden sonra en az 2 dakika boyunca fırçalamalıyız.

Öğlen fırçalamamızı macunsuz yapabiliriz. Diş fırçalarken her zaman kırmızıdan beyaza yani diş etinden dişe doğru masaj yapar gibi fırçalamalıyız. Bu arada akşam yatmadan önce ılık tuzlu suyla gargara yapabiliriz. Bu ağzınızdaki  bakterilerin oluşumunu uzun bir süre engelleyecektir.

Yapılan araştırmalar da ağzın BAZİK olması durumunda (PH 7 den büyük demek) ağzımdaki doğal kendi savunma sistemimiz olan Ig(GAM ) immün glolbilin G M A aktif hale geçecektir. Öylece bakterilere karşı daha dayanıklı hale geleceğiz. Bu arada aile büyüklerimizi izole etmeli, ihtiyaçlarını görüp bol bol telefonla arayıp hatırlarını sormalıyız .

ALLAH inşallah bu hastalıktan zamanla kurtarır. Gelen haberler güzel.

Almanya 4 Mayıs itibari ile eğitim öğretime kademeli olarak başlıyor.

Danimarka 10 yaşına kadar olan eğitime başladı

İNŞALLAH biz de 1 aya kalmaz eğitim öğretime başlayıp normal hayata döneriz . Anne babalarımızla kucaklaşmayı, insanlarla tokalaşmayı özledim. Eminim sizlerde özlemişsinizdir.

SEVGİYLE SAGLICAKLA KALIN, #EvdeKalın

Haber :